Aprende a practicar mindfulness de forma personalizada
- Dificultades para gestionar emociones.
- Dificultades para dormir.
- Dificultades atencionales.
- Bloqueos personales que impiden avanzar en la vida.
- Estrés, ansiedad y depresión.
- Dolor físico.
- Desarrollo de las capacidades cognitivas: concentración, atención, memoria, rendimiento académico…
- Mejora de la autoestima.
- Desarrollo personal en general.
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