Mindfulness Personalizado

Aprende a practicar mindfulness de forma personalizada

• Dificultades para gestionar emociones.
• Dificultades para dormir.
• Dificultades atencionales.
• Bloqueos personales que impiden avanzar en la vida.
• Estrés, ansiedad y depresión.
• Dolor físico.
• Desarrollo de las capacidades cognitivas: concentración, atención, memoria, rendimiento académico…
• Mejora de la autoestima.
• Desarrollo personal en general.

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