Mindfulness Personalizado

Aprende a practicar mindfulness de forma personalizada

  • Dificultades para gestionar emociones.
  • Dificultades para dormir.
  • Dificultades atencionales.
  • Bloqueos personales que impiden avanzar en la vida.
  • Estrés, ansiedad y depresión.
  • Dolor físico.
  • Desarrollo de las capacidades cognitivas: concentración, atención, memoria, rendimiento académico…
  • Mejora de la autoestima.
  • Desarrollo personal en general.

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