Hay pequeños detalles de nuestro día a día que debemos cuidar. Reflexionar sobre ello puede ayudarnos a retomarlos de una forma más consciente. https://youtu.be/Cz55EXR-z80
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LA INFELICIDAD DEL BUSCADOR: caer en la trampa de la infelicidad cuando se busca la felicidad en técnicas orientales como el yoga, el mindfulness y la meditación.
CAER EN LA TRAMPA DE LA INFELICIDAD CUANDO SE BUSCA LA FELICIDAD EN TÉCNICAS ORIENTALES COMO EL YOGA, EL MINDFULNESS Y LA MEDITACIÓN. Voy a ilustrar, con un ejemplo real, un comportamiento que cada vez observo de forma más habitual entre las personas que buscan métodos alternativos para su bienestar. Hay un resurgir espiritual, una… Sigue leyendo LA INFELICIDAD DEL BUSCADOR: caer en la trampa de la infelicidad cuando se busca la felicidad en técnicas orientales como el yoga, el mindfulness y la meditación.
¿QUÉ AGRADECES HOY? 26/6/2020
Me despido 15 días de las redes sociales. Agradezco muchísimo a todos los que leéis las cosas que comparto. Espero que podáis estar todos bien, y que estos días tan raros que estamos viviendo puedan ser tranquilos, disfrutando todo lo que os sea posible.
¿QUÉ AGRADECES HOY? 25/6/2020
Muchas veces las personas necesitan llegar a situaciones límite para sentir verdaderamente la necesidad de encontrar la paz interior, la única y auténtica felicidad. Algunas de estas personas son muy afortunadas, porque están a tiempo, y la encontrarán.
¿QUÉ AGRADECES HOY? 24/6/2020
Hay personas que dejan huella en nosotros, que es un placer verlas y compartir momentos y que siempre serán amigas aunque las circunstancias separen por largos tiempos. Esto merece un enorme agradecimiento.
¿QUÉ AGRADECES HOY? 23/6/2020
Hay cuestiones que claramente nos hacen felices.
¿QUÉ AGRADECES HOY? 22/6/2020
Poder pararse un momento cuando se esta cansado merece una mirada de agradecimiento.
RECETA MINDFULNESS SEMANAL 22/6/2020
La respiración consciente es la puerta de entrada a la paz.
¿QUÉ AGRADECES HOY? 19/6/2020
Cuanto bien nos hace recibir detalles de cariño, de atención bondadosa, de reconocimiento de amistad... Gracias amiga.
¿QUÉ AGRADECES HOY? 18/6/2020
Cuando las dificultades son miradas desde la luz de la consciencia con atención plena, el camino a recorrer se va iluminando, la motivación emerge, el cuerpo se armoniza y la mirada brilla reflejando un nuevo amanecer a la vida.
MINDFULNESS Y TERAPIA OCUPACIONAL 