MINDFULNESS Y MEDITACIÓN

MEDITAR EN EL SIGLO XXI

Meditar es un camino hacia el despertar en nuestra propia naturaleza esencial, idéntica en todos, convirtiéndonos en océano, el cual no distingue diferencias. No hay una parte del océano que diga –oh, yo soy una parte mejor que la tuya. Ahora bien, esto que acabo de decir, es el final del recorrido, es cuando el… Sigue leyendo MEDITAR EN EL SIGLO XXI

¿QUÉ AGRADECES HOY?

¿QUÉ AGRADECES HOY? 30/4/2020

MENTE ABIERTA: que importante no mirar las cosas desde ese sesgo en el que solo te quedas con aquello que concuerda con tus ideas y descartas todo lo demás. El que solo atiende a lo que cree, descartando sin un segundo de reflexión, aquello que no concuerda con sus creencias, vive encerrado en su mente.… Sigue leyendo ¿QUÉ AGRADECES HOY? 30/4/2020

RECETA MINDFULNESS DIARIA

RECETA MINDFULNESS. 29/4/2020

¿Por qué no creer que el Misterio de la vida teje para mejor, aunque todo en este momento de tu vida sea un desastre, e incluso lo que venga por un tiempo pueda ser aún más complicado? ¿Difícil de verlo verdad?, sin embargo, ¿has visto alguna vez que se construya algo nuevo sin destruir algo… Sigue leyendo RECETA MINDFULNESS. 29/4/2020

¿QUÉ AGRADECES HOY?

¿QUÉ AGRADECES HOY? 27/4/2020

No te enfoques en lo que te falta, sino en lo que tienes, y desde ahí para adelante. Esta receta la han seguido muchas personas que han pasado por graves crisis y han podido mirar atrás sintiéndose orgullosos de sí mismos y con muchos beneficios a todos los niveles. Mira la crisis como un reto… Sigue leyendo ¿QUÉ AGRADECES HOY? 27/4/2020

RECETA MINDFULNESS DIARIA

RECETA MINDFULNESS. 23/4/2020

Cuando atendemos solamente a lo que nos dice nuestra cabeza nos desconectamos de lo más importante, de lo que nos conecta con el saber, la sabiduría interior que todos tenemos. En momentos difíciles nuestra cabeza nos hará ver mil barreras y problemas, y está bien... pues también es necesario para activar todos nuestros recursos. Sin… Sigue leyendo RECETA MINDFULNESS. 23/4/2020

¿QUÉ AGRADECES HOY?

¿QUÉ AGRADECES HOY?

Hay pequeños gestos que conectan con el alma de las personas. Pueden parecer poca cosa, sin embargo, algo en nuestro interior nos dice que de alguna manera cala, llega incluso lejos, y quién sabe cuánto más... no lo sabemos, lo intuimos, nos acerca a los demás, nos conecta con el misterio y nos hace sentir… Sigue leyendo ¿QUÉ AGRADECES HOY?