https://www.youtube.com/watch?v=-GM-v-qYbw4&t=11s Poco a poco podemos ir iluminando cada uno de nuestros actos. En esta reflexión de un minuto y medio te explico como podrías hacerlo.
Etiqueta: Consciencia
REFLEXIONES EN UN PISPÁS: LÁGRIMAS
REFLEXIONES EN UN PISPÁS: NUBARRONES
https://www.youtube.com/watch?v=-KVFsAB1Nsg La búsqueda de la felicidad requiere conocer algunos aspectos importantes para no confundirnos en un búsqueda esteril.
EL PRESENTE COMO EL MEJOR CAMINO
CERRAR LA BOCA Y MANTENER DISTANCIA SON ACTITUDES QUE SE TOMAN EN RETIROS DE MEDITACIÓN PARA FACILITAR EL AUTOCONOCIMIENTO. Fascinante que ahora se nos imponga a nivel global tapar nuestra boca y mantener la distancia. Tal vez, porque EL SILENCIO Y LA DISTANCIA SON LOS GRANDES ALIADOS PARA LA OBSERVACIÓN CONSCIENTE. ¿Podemos abrirnos a este… Sigue leyendo EL PRESENTE COMO EL MEJOR CAMINO
CITAS PARA LA REFLEXIÓN
Cuídate y atiende con delicadeza y atención plena, riega con el amor que restablece, abona con los nutrientes de la paciencia y la esperanza, quita las malas hierbas que te deslavazan, corta lo que te aparta de tu centro y muévete en el pacífico y consciente silencio interior.
CITAS PARA REFLEXIONAR
Abrir nuestro corazón a sentir las emociones humanas, nuestras propias emociones. Respirar para que nuestra caja torácica se abra dejándoles espacio, dejar que nuestra mente descanse, aunque sea por un solo instante, en la aceptación plena, y darse cuenta que la experiencia humana es algo extraordinario, irrepetible, que merece ser vivido. Abrir la mirada a… Sigue leyendo CITAS PARA REFLEXIONAR
CITAS PARA LA REFLEXIÓN
Muchos son los pensadores, meditadores, filósofos y sabios que nos han dirigido a nuestro interior,. Si no despertamos el interés por explorar nuestro interior viviremos en la ignorancia y perderemos el sentido de la vida.
CITAS PARA LA REFLEXIÓN
No hay trascendencia sin este reconocimiento de nuestra vulnerabilidad, debilidad y emociones aflictivas que absolutamente todos tenemos en común. Reconocer esta igualdad nos hace más humanos y es un paso imprescindible hacia otros niveles de consciencia superiores.
¿QUÉ AGRADECES HOY? 18/6/2020
Cuando las dificultades son miradas desde la luz de la consciencia con atención plena, el camino a recorrer se va iluminando, la motivación emerge, el cuerpo se armoniza y la mirada brilla reflejando un nuevo amanecer a la vida.
RECETA MINDFULNESS SEMANAL. 1/6/2020
Todo camino se dirige a ese lugar de paz en tu interior, dar vueltas a su alrededor es prolongar el sufrimiento humano. Mirar desde ese lugar de paz es iluminar al mirador y lo mirado.
MINDFULNESS Y TERAPIA OCUPACIONAL 