De vez en cuando la vida nos abraza con regalos que nos hacen felices y la serenidad es la que realmente nos hace disfrutarlos.
Mes: mayo 2020
RECETA MINDFULNESS. 29/5/2020
Abraza y siente la poderosa energía del árbol. Si abrazarlo puede ser una situación embarazosa para ti, simplemente apoya tu espalda en él. Mantente un buen rato sintiendo su energía a la vez que te sientes a ti. Los árboles son como baterías de vida, nos cargan de energía saludable y muy potente. Cuando se… Sigue leyendo RECETA MINDFULNESS. 29/5/2020
¿QUÉ AGRADECES HOY? 28/5/2020
Quien es agradecido, también es consciente de la belleza que le rodea.
PRÁCTICA 7 MINDFULNESS PARA NIÑ@S
Esta es una práctica muy liberadora para todo tipo de emociones. A través de la imaginación los niños se conectan con sus emociones y aprenden a liberarlas, sintiéndose mejor de forma inmediata. En el vídeo tienes toda la información: https://www.youtube.com/watch?v=9KmaqUjZVyU Con esta práctica cierro esta entrega formada por 7 vídeos y me despido, por el… Sigue leyendo PRÁCTICA 7 MINDFULNESS PARA NIÑ@S
RECETA MINDFULNESS. 28/5/2020
Las emociones son el motor de nuestra vida, sin embargo, el motor no es quien debe dirigir. ¿Te imaginas un coche dirigido por su motor? Nosotros somos los conductores en el camino de la vida, y para ello, necesitamos hacernos amigos de nuestras emociones.
¿QUÉ AGRADECES HOY? 27/5/2020
Agradecer es poner atención en el lado luminoso de las cosas.
RECETA MINDFULNESS. 27/5/2020
Nariz que no te gusta nada, unas orejas que tapas por ser demasiado grandes, unos dientes con los que no te atreves a sonreír, una barriga que tratas de esconder... tantas partes del cuerpo que no somos capaces de aceptar... Hoy camina consciente sintiendo tu planta de los pies, tu respiración y lanzando una mirada… Sigue leyendo RECETA MINDFULNESS. 27/5/2020
¿QUÉ AGRADECES HOY? 26/5/2020
Uno de los grandes placeres de la vida es entrar en el reino de los sueños totalmente rendido y entregado. ¡FELICES SUEÑOS!
Yoga Tibetano y Meditación Online
CLASES DE YOGA TIBETANO TERAPÉUTICO ONLINE Lunes de 8 a 9:30 PM Martes y jueves de 8:30 a 10 AM PRECIO MENSUAL: 1 CLASE SEMANAL: 20 euros 2 CLASES SEMANALES: 35 euros. 3 CLASES SEMANALES: 45 euros. Es imprescindible para las clases tener la cámara activada permitiendo la visión del cuerpo completo. En caso contrario… Sigue leyendo Yoga Tibetano y Meditación Online
RECETA MINDFULNESS. 26/5/2020
El silencio consciente es una puerta a lo eterno. Las palabras conscientes ofrecen la mas delicada y sincera expresión del amor.
MINDFULNESS Y TERAPIA OCUPACIONAL 