Con esta receta desarrollamos atención al momento presente, empatía y compasión, objetivos de toda práctica de meditación y mindfulness.
Desarrollar atención al momento presente y las cualidades del corazón nos aporta sabiduría y felicidad auténtica. Las cualidades del corazón y la observación de todos los fenómenos, que nos aporta el entrenamiento al momento presente, nos conecta con lo transpersonal o espiritual, única fuente de energía inagotable y de motivación para la vida.
MINDFULNESS Y TERAPIA OCUPACIONAL 