Cada día publicaré una receta mindfulness. Estas recetas nos entrenan para poner luz a cada una de nuestras acciones, A poner consciencia en el presente, saliendo de ruido mental que sobre todo tenemos estos días, y enfocarnos en los actos cotidianos, enriqueciéndonos y experimentando la vida a través de ellos.
MINDFULNESS Y TERAPIA OCUPACIONAL 